Spiel und Spaß mit Kinderyoga
Brüllen wie Löwen, Summen wie Bienen und die Sonne grüßen! Das ist kiziYoga! Wir freuen uns, dass wir an unserem Standort in Bahrenfeld Yoga für die Kleinsten anbieten können. Kinderyoga macht Spaß und stark. Beim Kinder-Yoga geht es hauptsächlich darum, in einer kleinen Gruppe zusammenzukommen, Regeln und Strukturen kennenzulernen, sowie die Unterschiede von Anspannung und Entspannung zu erleben. Es beinhaltet einerseits wildes Spielen nach einem bestimmten Thema oder einer spontanen Idee – gemeinsam werden beispielsweise Tiere zu einer Sportübung oder ein Tanz zu einer bestimmten Farbe entwickelt. Der Ideenreichtum der Kinder ist dabei grenzenlos und wird gezielt gefördert. Und dann leitet die ausgebildete Kinder-Yoga-Lehrerin die Kinder wieder zur Entspannung an.
Die kindgerechten Yoga-Haltungen, Atem- und Entspannungsübungen fördern das Verständnis für den eigenen Körper, Selbstbewusstsein und Konzentration. Katze, Baum oder Kobra – im kinderzimmer sind diese achtsamen Haltungen spielerischer Spaß, der gut tut.
Und die einzelnen Übungen sind gleichzeitig auch für die Entwicklungsdokumentation hilfreich: Sie geben den Pädagog:innen Aufschluss darüber, wie stark motorische und kognitive Fähigkeiten bereits ausgebildet sind.